อายุ14ผอมมาก

เราเป็นผอมมากเลยค่ะอายุแค่19จะ20เอง น้ำหนักตอนนี้32ค่ะสูง156😭พยายามทำทุกทางแต่ไม่อ้วนเลยค่ะเครียดมากตอนแรกคิดว่าตัวเองเป็นพยาธิเลยลองกินยาถ่ายพยาธิค่ะเเต่ผลออกมาคือเราไม่มีเราไม่ได้เป็นค่ะเบื่ออาหารกิ

สวัสดีค่ะ คือหนูเป๋รเด็กอายุ13 หนูอยากทราบว่าพอจะมีวิธีไหนที่ทำให้อ้วนขึ้นหรือมีน้ำมีนวลขึ้นบ้างไหมคะ เพราะตอนนี้หนูผอมมาก ผอมเเห้ง ผอมจนขาดความมั่นใจเลยค่ะ ไม่ชอบที่ตัวเองเป็นเเบบนี้เลย

คือผมเป็นคนผอมครับเตี้ยครับหนัก40สูง163 ผมอยากสูงขึ้นให้ได้มากที่สุดอะครับที่คาดหวังคือ180ครับ ผมอยากทราบว่าพอจะมีโอกาสไหมครับ

คือเรื่องมันเป็นงี้ค่ะพี่แจ๊คหนูผอมมากแบบจนเห็นกระดูกเลยค่ะเเล้วเเรงไม่ค่อยจะมีเลยอยากรู้ว่าถ้าเกินทานโปรตีนแล้วน้ำหลักกับกล้ามเนื้อจะเพิ่มไหมคะแล้วใข้เวลากี่เดือนถึงจะเห็นผลพอดีเรามีเเข่งเกีฬาช่วงเดื

ผมเป็นคนเก้งก้างสูง165น้ำหนัก43.7ผมพึ่งอายุ13เเต่อยากเปลี่ยนตัวเอง ผมเเค่อยากทราบว่าควรออกกี่นาทีออกส่วนไหนบ้าง(พอไปศึกษามานิดหน่อยเเล้วครับ)

สวัสดีค่ะ สูง170 น้ำหนัก43 ซึ่งผอมมาก ทำยังไงให้อ้วนดีคะ กินเท่าไหร่น้ำหนักก็เท่าเดิม อยากทราบว่าคนที่ผอมมากๆทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นคะ อยากมีเนื้อมีหนังมากกว่านี้ ตอนนี้ผอมมากๆเกินไปจริงๆค่ะ 

สวัสดีค่ะเราอายุ14น้ำหนัก35 อยู่ม3แล้ว บางทีก็ไม่ชอบที่ตัวเองผอมเกินไปมันไม่มั่นใจเลยค่ะ อยากใส่ชุดสวยๆบ้างแต่ติดที่ผอมใส่ไม่สวย และโดนคนอื่นบูลี่บ่อยๆบางทีก็ไม่พอใจค่ะ เป็นคนกินน้อยแต่กินได้เรื่อยๆ ม

ทำยังไงให้อ้วนดีครับ ผู้ชายสูง175นี้ต้องนน.ประมาณเท่าไหร่ได้ครับ

มีใครที่ เคยเป็นผู้ชายตัวบาง แล้วอัพเลเวลเป็นหุ่นปกติได้มั้ยคะ เช่น สูง 170 cm. แต่หนักแค่ 50 kg. ค่า bmi ไม่ค่อยดี.... กินเยอะ แต่ไม่อ้วน... อันนี้ควรทำยังไงคะ เราว่ามีนะ ที่กินเท่าไหร่ก็น้ำหนักไ

ประวัติสุขภาพ